以前、実施していた初級クラスを復活させます。

木曜日の20時から21時までの1時間のクラスです。

普段のジムは、会員さんの都合の良い時間に来てもらい、

会員さんの練習の状況を見て、フォームの指導やミットトレーニングなどやっていますが、

このクラス制は、この時間に合わせて会員さんたちに集まってもらい、

時間と同時に、スタートし、インストラクターの号令に合わせて、

みんなでパンチやキックをしたり、サンドバッグやミットを蹴ったりします。

木曜日のこの時間帯は、プロコース・パーソナルコース以外のフィットネス会員さんは、

このクラスに参加してもらいます。

体験の方も、このクラスに参加してもらうと、

だいたいの流れなどわかるので、いいと思います。

入会して1,2か月の方も、慣れるまではこのコースに参加するのがおすすめです。

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